01
Разбираем вашу ситуацию
Когда появляется тревога, что вы переживаете, как это влияет на жизнь и что уже пробовали.
Тревога · панические реакции · напряжение
Головой понимаете.
А тело всё равно
тревожится.
Вы продолжаете работать, принимать решения и заботиться о близких. Но внутри — напряжение и ожидание: «А вдруг снова накроет?»
Давайте разберём вашу ситуацию и определим, с чего начать движение к большему спокойствию.
Обсудить мою ситуацию
Лично со мной
Под ваш запрос
Конфиденциально и в вашем темпе
Возможно, вы узнаете себя
Снаружи вы
справляетесь.
А внутри —
всё труднее.
Больше всего хочется снова уделять внимание жизни: работе, семье, поездкам и отдыху.
«Я понимаю, что можно расслабиться. Но будто не могу себе этого позволить».
Если эти слова вам близки — об этом можно поговорить.01
Даже после рабочего дня мысли продолжают крутиться. Отдых тоже становится задачей.
02
Вы часто прислушиваетесь к своему состоянию и ждёте, не повторится ли приступ.
03
Поездки, важные встречи или людные места требуют всё больше подготовки и усилий.
04
На близких остаётся меньше терпения. При этом не всегда получается объяснить, что с вами происходит.
05
Вы уже многое читали и пробовали. Теперь хочется обсудить именно свою ситуацию.
Мой подход
Начинаем с понимания.
Дальше — работа с вами.
Я использую методы гипнокоучинга и работу с привычными эмоциональными реакциями. Формат обсуждаем индивидуально.
02
Определяем направление
Обсуждаем реакции и ситуации, с которыми вы хотите работать. Согласовываем реалистичные цели и формат.
03
Двигаемся в вашем темпе
На встречах работаем с согласованным запросом и замечаем изменения в повседневной жизни.
Ваш первый шаг
Диагностика
вашего тревожного
круга.
Индивидуальный разбор: как проявляется тревога, в каких ситуациях она возникает и какие реакции могут её поддерживать. В конце — понятный следующий шаг.
- Обсудим, как проявляется ваше состояние.
- Рассмотрим, что может поддерживать напряжение.
- Составим краткую карту вашего тревожного круга.
- Обсудим следующий шаг и подходящий формат помощи.
Обо мне
Я знаю, как важно
снова чувствовать
опору в себе.
Меня зовут Константин Закревский. Я работаю с тревожными состояниями, паническими реакциями и внутренним напряжением.
Эта тема близка мне и по личному опыту. Поэтому в работе для меня важны понятный разговор, уважение к вашей истории и внимание к тому, как вы живёте каждый день.
На первой встрече мы познакомимся и обсудим, подойдёт ли вам мой подход. Решение о продолжении вы принимаете сами.
Обучение: American Academy of Hypnosis.
Индивидуальная работа онлайн со взрослыми.
Константин Закревский
Форматы работы
Выберите шаг,
к которому готовы.
После знакомства обсудим ваш запрос и условия. Полный индивидуальный курс — основной формат сопровождения.
Полный индивидуальный курс
Последовательная работа с вашим запросом и вниманием к изменениям в жизни.
- Индивидуальные встречи лично со мной.
- Цели и план работы под вашу ситуацию.
- Согласование состава программы до оплаты.
- Обсуждение прогресса и следующих шагов.
Полная оплата
1 200 €
Полная стоимость индивидуального курса.
Состав и план работы согласуем до оплаты.
Индивидуальная консультация — 200 €Узнать о формате ↗
Перед первой встречей
Ответы на ваши
вопросы.
Вводный продукт
Диагностический разбор
60 минут · 19 €. Знакомство с вашим запросом, карта тревожного круга и обсуждение дальнейших шагов. Решение о продолжении остаётся за вами.
Что я получу после диагностики?
Мы обсудим ваш запрос, рассмотрим один характерный эпизод тревоги и составим краткую схему: ситуация, мысли, ощущения и действия. Обсудим следующий шаг. Это разбор запроса, а не медицинская диагностика или постановка диагноза.
Нужно ли сразу оплачивать курс?
Сначала — диагностический разбор за 19 €. Затем вы можете обсудить курс или индивидуальную консультацию. Решение о продолжении принимаете сами.
Как проходит онлайн-встреча?
Время и сервис видеосвязи согласуем заранее. Вам понадобится стабильный интернет и спокойное место, где можно поговорить без посторонних.
Что, если я уже обращался за помощью?
Это важная часть вашей истории. Обсудим, что оказалось полезным, что осталось нерешённым и чего вы ожидаете сейчас.
Можно ли гарантировать результат?
Реакции на работу и темп изменений индивидуальны. На встрече обсудим ваши ожидания и границы подхода. Обещать одинаковый результат или срок для всех я не могу.
Нужно ли готовиться?
Специальная подготовка не нужна. Подумайте, что сейчас больше всего мешает вам жить и какое изменение было бы для вас важным.
Давайте познакомимся
Можно начать
с разговора.
Напишите мне лично. Обсудим ваш запрос, выберем подходящий формат и согласуем время первой встречи.
Больше о моём подходе и повседневной работе — в социальных сетях.
Личный разговор
Ваш следующий шаг —
написать мне.
Начните с нескольких слов о том, что вас беспокоит и какое изменение для вас сейчас важно.
Написать в Telegram ↗Время встречи и условия работы согласуем в переписке.
